Self-Leadership
Business Küchen Talk
In meinem Podcast spreche ich mit meinen Gästen über ihre Selbstführung, über die Erkenntnisse und Instrumente ihrer Selbstwirksamkeit.
Hier geht es nicht in erster Linie um den Prozess der Selbstoptimierung.
All diese ganz unterschiedlichen Menschen teilen mit uns ihre Erfahrungen, wie sie ihr eigenes Leben in die Hand nehmen und neue Denk- und Handlungsweisen entwickeln.
aktuelle Episode mit Cordula Senf
Cordula ist mit Ihrem Unternehmen senf hoch3 als Coach, Trainerin und Beraterin im Profit wie im Non-profit Bereich unterwegs.
Sie definiert Selbstführung für sich, dass sie sich ihrer Stärken bewusst ist – erst einmal innehalten. Was ist da gerade?
In ihrer Arbeit und Wahrnehmung von Unternehmen stehen Menschen häufig noch immer nicht im Mittelpunkt, sondern sind stattdessen Mittel.
Auch als Führungskraft braucht es eine veränderte Selbstführung. Die reflektierende Haltung, nach innen schauen, um klar und aufgeräumt zu sein, sind zentrale Komponenten der Selbstführung. Häufig fehlt es daran, was sich an den Zahlen von Depressionen und Burnout Erkrankungen belegen lässt.
- Erst einmal nach innen schauen, Bewusstsein schaffen, was sind meine Bedürfnisse, Werte?
- Mit welchen Stärken bin ich unterwegs?
- Dann sich das Umfeld anschauen, wo stehe ich hier und jetzt.
Nach dieser Standortbestimmung beschäftigt sich die Führungskraft mit ihren Zielen und auch gleich mit eventuellen Hindernissen.
- Wie komme ich dahin?
- Was tue ich, wenn bestimmte Hindernisse auf mich zukommen?
Aktuelle erfahren Menschen in der momentanen Corona Situation ihre fehlende Selbstwirksamkeit als Widerspruch zu ihren Grundbedürfnissen nach Kontrollierbarkeit und Handlungsfähigkeit. Die Überzeugung selbst handeln zu können, hat sich verändert.
Cordula nutzt auch die Krise für sich, um neue Stärken bei sich zu entdecken. Welche das sind, wird noch nicht verraten.
Ihr Fazit der Corona Krise ist, dass es viel mehr Zieldurchlässigkeit braucht und nicht mehr dieses akribische Festhalten an Zielen, um schneller auf Veränderungen von außen reagieren zu können.
Eine tolle Übung teilt sie abschließend mit uns, die sie jeden Abend direkt vor dem Einschlafen praktiziert.